流感高发季,儿童防护从这三方面入手
发布时间:2025-06-23 10:35:17 作者:lvx 点击:72229 【 字体:大 中 小 】
穿衣:遵循 “春捂秋冻” 这一传统养生智慧,童防时刻留意温差变化,及时为孩子添减衣物,防止孩子体温忽冷忽热,避免因温差导致身体不适。
饮食:鼓励孩子多补充水分,多摄入新鲜的蔬菜水果,远离辛辣油炸类刺激性食物。日常不妨准备 “菊花苏叶陈皮茶”,帮助孩子疏风清热;若想提升孩子食欲,加入山楂、百合则是不错的选择。
活动:户外活动时,尽量挑选开阔通风的户外场地,规避人员密集的封闭空间。若无法避免前往人员密集场所,务必让孩子佩戴口罩,降低感染风险。
当下,儿童呼吸道感染的发病率持续处于高位。李敏主任指出,中医药在应对儿童急性呼吸道感染方面,有着深厚的理论根基与丰富的临床实践经验。在帮助孩子退热、化痰以及有效预防病情恶化成重症等方面,中医药都能展现出强大功效。其治疗手段丰富多元,涵盖了中药饮片、中成药等内治方法,同时也包括小儿推拿、穴位贴敷、灌肠等外治手段。
一旦孩子不幸患上急性呼吸道感染,家长应第一时间带孩子前往医院,寻求专业医生的诊断与治疗。在确保安全的前提下,家长也可在家中为孩子开展一些护理工作。比如,运用小儿退热和化痰的推拿手法,其中 “头面四大法”(开天门、推坎宫、揉耳后高骨和揉太阳,每个动作操作 1 分钟)颇为常用。若孩子咳嗽,还可通过清肺经、揉膻中、擦肺腧来缓解症状。此外,挤痧疗法也能发挥一定作用,沿着脊柱两侧的肺腧、心腧等穴位进行挤痧,有助于孩子退热。
中医理论中 “肺和大肠相表里” 的理念表明,肺热可借助大肠排出体外。因此,当孩子出现发烧、感冒、咳嗽症状时,家长必须密切关注孩子的大便情况,确保其大便通畅。因为胃肠积热会进一步加重肺热,针对这一情况,家长需要做好以下两点:一是让孩子足量饮水,尤其是发烧的孩子,更要多饮用温水;二是多给孩子食用酸甜口味的水果以及叶类蔬菜,青萝卜、白萝卜煮水给孩子喝,对孩子身体的康复就很有帮助。

猜你喜欢

蚕蛹怎么吃最有营养价值,3种吃法补蛋白效果最好(乱吃会中毒) — 神奇养生网


松茸菌的功效与作用及食用方法,煲汤/煎炒有预防三高抗衰老等功效 — 养生百科网


杨梅酒的功效和作用,美容养颜还能缓解受寒引起的拉肚子(4大功效) — 神奇养生网


一招止住清鼻涕,5个方法让你瞬间止住清鼻涕 — 养生百科网


同仁堂三大救命药,安宫牛黄丸/紫雪丹/至宝丹拯救无数温热病患 — 神奇养生网


心脏不好早期10个征兆,需要垫高枕头才好入睡要引起注意 — 神奇养生网


香料小茴香图片和孜然的区别,小茴香颗粒要大一些(颜色接近绿色) — 神奇养生网


五大热量最低的主食排行,土豆排第一卡路里为81大卡/100g — 养生百科网


蚕蛹怎么吃最有营养价值,3种吃法补蛋白效果最好(乱吃会中毒) — 神奇养生网


财神画像挂在家里什么位置好,文财神面向大门财运会泄露 — 养生百科网


归脾丸的功效与作用和适用人群,有体虚/贫血/失眠/更年期的人群 — 神奇养生网


五大热量最低的主食排行,土豆排第一卡路里为81大卡/100g — 养生百科网


让你10秒测出怀男孩和女孩,5个方法供大家参考 — 神奇养生网

车厘子怎么保存时间长一点,冷藏/冷冻/做成蜜饯(附功效) — 神奇养生网

归脾丸的功效与作用和适用人群,有体虚/贫血/失眠/更年期的人群 — 神奇养生网

黑木耳粉竟然有这功效? — 神奇养生网

肚脐眼里面的脏东西可以清理吗,可以但抠猛了小心引起脐炎 — 养生百科网

天天晚上吃黄瓜一个月,减肥祛斑助消化 — 养生百科网

财神画像挂在家里什么位置好,文财神面向大门财运会泄露 — 养生百科网

狗狗鼻子为什么会褪色,与晒太阳太少或者营养缺乏有关(5个原因) — 养生百科网

几个快速有效解酒清醒的小方法 — 神奇养生网

香料小茴香图片和孜然的区别,小茴香颗粒要大一些(颜色接近绿色) — 神奇养生网

粉条的热量高吗会发胖吗,热量在339大卡/100克比米饭还高 — 神奇养生网

叶酸片什么时候吃最好备孕,怀孕的前3个月开始吃到哺乳期结束 — 养生百科网

坟地栽什么树人财两旺,栽柏树兴旺后代(桑树/柳树/松树都可以) — 神奇养生网


天麻怎么吃治头痛头晕效果最好,晒干磨成粉末吞服功效最佳 — 神奇养生网


口碑最好的8个保温杯,国产富光保温杯物美价廉 — 养生百科网


香料小茴香图片和孜然的区别,小茴香颗粒要大一些(颜色接近绿色) — 神奇养生网


取暖器哪种取暖方式好又省电,推荐油汀取暖器适合卧室 — 养生百科网


吃蕨菜致癌吗,生吃/长期大量的吃会致癌(含处理方法) — 养生百科网


财神画像挂在家里什么位置好,文财神面向大门财运会泄露 — 养生百科网


便秘最怕的三种蔬菜,分别是卷心菜/芹菜/菠菜(便秘最怕9种水果) — 神奇养生网


治疗湿疹最好的软膏名称,什么药膏对湿疹最有效 — 养生百科网


狗为什么不能吃巧克力,会中毒致死附补救方式(狗不能吃的食物) — 养生百科网


7个月宝宝辅食食谱表图片,均衡营养帮助宝宝牙齿发育(含做法) — 养生百科网


罗汉果的四个禁忌人群,体寒女性小心影响生育 — 养生百科网

一张图告诉你各种咖啡的区别,都以意式咖啡作为基础 — 养生百科网

日本蟑螂药小黑屋怎么用?日本蟑螂药使用方法 — 养生百科网

7个月宝宝辅食食谱表图片,均衡营养帮助宝宝牙齿发育(含做法) — 养生百科网

什么人不能吃荠菜,5大吃荠菜的禁忌一定要注意 — 神奇养生网

真空大米能存放三年吗,不能/最多保质期18个月 — 神奇养生网

黑木耳粉竟然有这功效? — 神奇养生网

黑木耳粉竟然有这功效? — 神奇养生网

玉米什么时候传入中国的,明代时期从美洲地区引进(附玉米功效) — 神奇养生网

智齿一定要拔吗,4种情况不痛也必须拔(附不需要拔的智齿图片) — 神奇养生网

宝宝背上血管瘤图片,身体各个部位的血管瘤图片 — 养生百科网

归脾丸的功效与作用和适用人群,有体虚/贫血/失眠/更年期的人群 — 神奇养生网

五大热量最低的主食排行,土豆排第一卡路里为81大卡/100g — 养生百科网
